网上修改社保密码的步骤：1. 点击进入当地社保局官网,在导航栏中找到“个人用户登录”,然后在登录框中按提示输入个人社保号、密码、验证码,点登录按钮。2. 登录个人账户后,选择账户管理菜单下面的“安全设置”栏,在安全设置中,找到交易密码栏,点击在线设置。3. 根据提示,进行身份验证,一般是手机验证码,输入社保关联手机,收到验证码后填入,确认后即可修改密码,设置完成。如果忘记密码也可以通过验证来重置,或者直接拨打社保热线12333即可修改。